Masaje Ayurveda - Preguntas frecuentes

¿Cómo sé cuál es mi dosha o si el masaje es adecuado para mí?

Durante la sesión, observo tu constitución física y emocional para adaptar el masaje y equilibrar tus energías. Además, antes de la sesión puedes rellenar un formulario previo que te enviaré, con preguntas sobre tu salud, menstruación, embarazo, lesiones o molestias. Esto me permite preparar la sesión de forma segura y personalizada.

¿Duele o se usa mucha presión?

No, el Abhyanga es suave y relajante. La presión es firme pero delicada, estimulando los puntos Marma sin dolor.

¿Qué aceites se usan y por qué?

Aceites naturales prensados en frío (almendra, sésamo, coco) que nutren tejidos y equilibran doshas. Pueden añadirse esenciales para armonizar emociones y energías.

¿Cada cuánto conviene hacerse el masaje?

Depende de tu necesidad. Algunas personas lo disfrutan semanalmente; otras, ocasionalmente para relajación profunda.

¿Es apto para cualquier persona?

Sí, adaptamos técnicas y aceites según tu constitución, edad y necesidades, incluyendo sensibilidad de piel o condiciones médicas (previa consulta).

¿Cuánto dura y qué debo llevar?

La sesión suele durar entre 60 y 90 minutos. Solo ropa cómoda; te proporciono todo lo necesario.

¿Qué se siente durante y después del masaje?

Relajación profunda, energía equilibrada, alivio de tensiones y sensación de bienestar, ligereza y vitalidad.

¿Puede ayudar en problemas de sueño, ansiedad o dolor muscular?

Sí, mejora sueño, regula sistema nervioso, alivia tensiones, desinflama tejidos y ayuda a manejar ansiedad y fatiga.